Што такое дзікі ямс?
Дзікі ямс (Dioscorea villosa L.) - гэта ліяна, якая паходзіць з Паўночнай Амерыкі. Ён таксама вядомы пад некалькімі іншымі назвамі, у тым ліку корань калацця, амерыканскі ямс, чатырохліставы ямс і косткі д'ябла.
Гэта кветкавая расліна мае цёмна-зялёныя ліяны і лісце, якія вар'іруюцца па памеры і форме - хоць яно найбольш вядомае сваімі клубнепадобнымі каранямі, якія выкарыстоўваліся ў народнай медыцыне з 18-га стагоддзя для лячэння менструальных боляў, кашлю і расстройстваў страўніка.
Сёння яго часцей за ўсё перапрацоўваюць у крэм для мясцовага прымянення, які, як кажуць, палягчае сімптомы, звязаныя з менопаузой і перадменструальным сіндромам (ПМС).
Тым не менш, вы можаце задацца пытаннем, ці эфектыўны корань дзікага ямса пры гэтых захворваннях.
Ці з'яўляецца диосгенин лекавым сродкам?
Диосгенин ўяўляе сабой белы ігольчатых крышталь або светлы парашок, як актыўны інгрэдыент стэроідных сапонін кітайскай медыцыны, шырока існаваў у бабовых і диоскорее. Ён з'яўляецца папярэднікам сінтэзу многіх стэроідных прэпаратаў, важнай сыравінай для штучнага сінтэзу стэроідных гармонаў і стэроідных кантрацэптываў.
Якія перавагі прыёму диосгенина?
Кажуць, што корань дзікага ямса дапамагае лячыць шматлікія захворванні, хоць навуковыя даследаванні па гэтым выкарыстанні альбо абмежаваныя, альбо ў значнай ступені абвяргаюць іх.
- Выпрацоўка і дысбаланс гармонаў
Корань дзікага ямса змяшчае диосгенин. Гэта раслінны стэроід, якім навукоўцы могуць маніпуляваць для атрымання стэроідаў, такіх як прогестэрон, эстраген, кортізон і дэгідраэпіандрастэрон (ДГЭА), якія затым выкарыстоўваюцца ў медыцынскіх мэтах.
Такім чынам, некаторыя прыхільнікі сцвярджаюць, што корань дзікага ямса мае перавагі, падобныя на тыя, якія прапануюць гэтыя стэроіды ў вашым целе, забяспечваючы натуральную альтэрнатыву тэрапіі эстрагенам або прогестероновым крэмам.
Тым не менш, даследаванні абвяргаюць гэта, паказваючы, што ваша цела не можа ператварыць диосгенин ў гэтыя стэроіды.
Замест гэтага дыясгенін патрабуе хімічных рэакцый, якія могуць адбыцца толькі ў лабараторных умовах, каб ператварыць яго ў стэроіды, такія як прогестэрон, эстраген і DHEA.
У выніку навуковыя дадзеныя ў цяперашні час не пацвярджаюць эфектыўнасць кораня дзікага ямса для лячэння станаў, звязаных з гарманальным дысбалансам, такіх як перадменструальны сіндром, зніжэнне палавой цягі, бясплоддзе і аслабленыя косці.
- Менопауза
Крэм з кораня дзікага ямса часцей за ўсё выкарыстоўваецца ў нетрадыцыйнай медыцыне ў якасці альтэрнатывы замяшчальнай тэрапіі эстрагенам для палягчэння сімптомаў менопаузы, такіх як начная потлівасць і прылівы.
Аднак існуе вельмі мала доказаў яго эфектыўнасці.
Фактычна, адно з нямногіх даступных даследаванняў паказала, што 23 жанчыны, якія ўжывалі крэм з каранёў дзікага ямса штодня на працягу 3 месяцаў, не паведамлялі пра змены ў сімптомах менопаузы.
- Артрыт
Корань дзікага ямса можа аказваць супрацьзапаленчае дзеянне.
Яго традыцыйна выкарыстоўвалі для лячэння артрыту, які выклікае боль, ацёк і скаванасць суставаў.
Характэрна, што даследаванні ў прабірках паказваюць, што диосгенин, выняты з кораня дзікага ямса, дапамагае абараніць ад прагрэсавання артрозу і рэўматоіднага артрыту.
Акрамя таго, у 30-дзённым даследаванні на мышах пероральное ўвядзенне 91 мг экстракта дзікага ямса на фунт вагі цела (200 мг/кг кожны дзень) значна зніжала маркеры запалення - і больш высокія дозы 182 мг на фунт (400 мг/кг). кг) паніжаны нервовы боль .
Хоць гэтыя вынікі шматспадзеўныя, неабходныя даследаванні на людзях.
- Здароўе скуры
Корань дзікага ямса з'яўляецца агульным інгрэдыентам крэмаў супраць старэння скуры.
Адно даследаванне прабіркі адзначыла, што диосгенин можа стымуляваць рост новых клетак скуры, што магло б аказаць дзеянне супраць старэння. Аднак агульныя даследаванні кораня дзікага ямса абмежаваныя.
Диосгенин таксама быў вывучаны на яго патэнцыйны депигментирующий эфект. Празмернае знаходжанне на сонцы можа прывесці да з'яўлення невялікіх, плоскіх, карычневых або смуглых плям на скуры, таксама вядомых як гіперпігментацыя - што бясшкодна, але часам лічыцца непажаданым.
Тым не менш, крэмы з кораня дзікага ямса не даказалі сваю эфектыўнасць для гэтага прымянення.
Каму нельга прымаць корань дзікага ямса?
Будзьце ў бяспецы і пазбягайце выкарыстання. Гарманальна-адчувальныя захворванні, такія як рак малочнай залозы, рак маткі, рак яечнікаў, эндаметрыёз або міёма маткі: дзікі ямс можа дзейнічаць як эстраген. Калі ў вас ёсць якія-небудзь захворванні, якія могуць пагоршыцца эстрагенам, не ўжывайце дзікі ямс.
Дазавання
Адпаведная доза дзікага ямса залежыць ад некалькіх фактараў, такіх як узрост карыстальніка, стан здароўя і шэраг іншых умоў. На дадзены момант недастаткова навуковай інфармацыі для вызначэння адпаведнага дыяпазону доз дзікага ямса. Майце на ўвазе, што натуральныя прадукты не заўсёды бяспечныя і дазоўкі могуць мець важнае значэнне. Абавязкова прытрымлівайцеся адпаведных інструкцый на этыкетках прадукту і пракансультуйцеся з фармацэўтам, урачом ці іншым медыцынскім работнікам перад выкарыстаннем.
Час публікацыі: 21 верасня 2023 г
