Жэньшэнь - гэта трава, багатая антыаксідантамі. Даследаванні паказваюць, што гэта можа прынесці карысць для здароўя мозгу, імуннай функцыі, кантролю ўзроўню цукру ў крыві і шмат іншага.
Жэньшэнь на працягу стагоддзяў выкарыстоўваўся ў традыцыйнай кітайскай медыцыне.
Гэта павольна расце, нізкарослая расліна з мясістымі каранямі можа быць класіфікавана трыма спосабамі ў залежнасці ад таго, як доўга яно вырошчваецца: свежае, белае або чырвонае.
Свежы жэньшэнь збіраюць да 4 гадоў, у той час як белы жэньшэнь збіраюць паміж 4-6 гадамі, а чырвоны жэньшэнь збіраюць праз 6 і больш гадоў.
Існуе мноства разнавіднасцяў гэтай травы, але самымі папулярнымі з'яўляюцца амерыканскі жэньшэнь (Panax quinquefolius) і азіяцкі жэньшэнь (Panax ginseng).
Амерыканскі і азіяцкі жэньшэнь адрозніваюцца канцэнтрацыяй актыўных злучэнняў і дзеяннем на арганізм. Згодна з некаторымі старымі даследаваннямі, лічыцца, што амерыканскі жэньшэнь дзейнічае як расслабляльны сродак, у той час як азіяцкая разнавіднасць мае падбадзёрлівы эфект
Жэньшэнь змяшчае два важных злучэння: гинзенозиды і гинтонин. Гэтыя злучэнні дапаўняюць адзін аднаго, каб прынесці карысць здароўю
Выкарыстанне ў фітатэрапіі
Жэньшэнь мае салодкі духмяны водар. Яго корань здаўна лічыўся кітайцамі панацэяй ад хвароб, хоць звычайна ён выкарыстоўваўся імі ў прафілактычных (прафілактычных), а не ў лячэбных мэтах. Фармакалагічна жэньшэнь неспецыфічны па сваім уздзеянні і здольны аказваць нармалізуе дзеянне незалежна ад паталагічнай сітуацыі. Эфекты жэньшэня ўключаюць паляпшэнне разумовай працаздольнасці, навучання, памяці і пачуццяў. Лічыцца, што ў аснове дзеяння жэньшэня ёсць некаторыя хімічныя рэчывы ў ім, якія ўзмацняюцьмозгу адренокортикотропный гармон(АКТГ) без удзелу наднырачнікаў. Такім чынам адбываецца агульнае псіхічнае ўзбуджэнне.
- Ёсць 3 розных тыпу жэньшэня, якія выкарыстоўваюцца ў традыцыйнай кітайскай медыцыне на працягу тысяч гадоў. Змест і эфекты відаў аднолькавыя.
- Яго называюць карэйскім, амерыканскім і азіяцкім жэньшэнем.
- Гатунак пад назвай карэйская жэньшэнь таксама называюць «чырвоным жэньшэнем».
- Карані расліны з'яўляюцца найбольш гаючым месцам і выкарыстоўваюцца ў выглядзе парашка або невялікімі кавалачкамі, нарэзанымі са свежага кораня.
- Нягледзячы на тое, што яно выкарыстоўваецца ў далёкаўсходняй традыцыйнай медыцыне са старажытных часоў, няма навуковых даследаванняў расліны, якія былі б выпрабаваныя на людзях.
- Па гэтай прычыне перад пачаткам прымянення расліны правільна будзе пракансультавацца з лекарам.
- Парашок жэньшэня атрымліваюць з мясістых каранёў расліны і прадаюць у выглядзе таблетак або парашка.
- Тыя, хто ўжывае парашок жэньшэня, прымаюць гэты прадукт у якасці харчовай дабаўкі.
- Тым не менш, людзі, якія старэйшыя за пэўнага ўзросту і маюць хранічныя захворванні, і якія пастаянна прымаюць лекі, павінны пракансультавацца з лекарам перад пачаткам прыёму жэньшэня. У адваротным выпадку яны, верагодна, сутыкнуцца з пабочнымі эфектамі расліны.
- Асноўнае прымяненне жэньшэня - гэта яго карані, але яго лісце таксама вядомыя як лячэбныя сродкі. Лісце, якія не так эфектыўныя, як карані, каштуюць даволі дорага.
Час публікацыі: 13 сакавіка 2023 г
