Што такое ашваганда?
Ашваганда (Withania somnifera), таксама вядомая як індыйскі жэньшэнь, - гэта трава, якая выкарыстоўваецца ў Аюрведе, традыцыйнай медыцыне Індыі. Яго корань мае конскі пах і, як кажуць, надае сілу і мужнасць каня. На санскрыце ашва азначае «конь», а гандха азначае «пах». Выкарыстоўваюцца розныя часткі расліны, але найбольш распаўсюджанай дадатковай формай з'яўляецца экстракт яго каранёў. Ашваганда класіфікуецца як адаптаген, што азначае, што яна, як мяркуецца, павышае ўстойлівасць арганізма да стрэсу. Даследаванні на грызунах і клеткавых культурах паказваюць, што ашваганда забяспечвае шырокі спектр пераваг для здароўя, але не хапае прамых доказаў у людзей, якія пацвярджаюць большасць гэтых эфектаў.
Як яшчэ вядома ашваганда?
Перавагі ашваганда
Звярніце ўвагу, што ашваганда таксама вядомая як:
- Withania Somnifera
- Індыйскі жэньшэнь
- Пах каня
- Зімовая вішня
- Дунальныя пасленавыя
Ашвагандху не варта блытаць з:
- Withania coagulans (розная расліна)
Такім чынам, што робіць ашваганда? Даследаванні паказваюць, што гэта можа дапамагчы некалькімі спосабамі:
- Нармалізуе ўзровень кортізола, што зніжае рэакцыю на стрэс.
- Памяншае запаленне.
- Зніжае рызыку рака.
- Паляпшае памяць.
- Паляпшае імунную функцыю і прадухіляе старэнне.
- Палягчае стрэс і трывогу.
Як прымаць дабаўкі ашваганда?
Карані і ягады ашваганды можна ўжываць з-за іх лячэбных уласцівасцей, але звычайна вы знойдзеце ашваганду ў выглядзе харчовых дабавак у выглядзе капсул або таблетак, клейкай клейкай вадкасці, парашка, настойкі і гарбаты.
Як прымаць ашвагандху?
Дазавання ашваганды і тое, як людзі яе выкарыстоўваюць, залежыць ад стану, які яны спадзяюцца лячыць. Стандартнай дазоўкі, заснаванай на сучасных клінічных выпрабаваннях, не існуе. У розных даследаваннях выкарыстоўваліся розныя дазоўкі. Некаторыя даследаванні Trusted Source паказваюць, што прыём 250–600 мг у дзень можа паменшыць стрэс. У іншых даследаваннях выкарыстоўваліся значна больш высокія дазоўкі. Капсулы часта ўтрымліваюць ад 250 да 1500 мг ашваганды. Трава выпускаецца ў выглядзе капсул, парашка і вадкага экстракта. У некаторых выпадках прыём высокіх доз можа выклікаць непрыемныя пабочныя эфекты. Лепш пагаварыць з медыцынскім работнікам аб бяспецы і дазоўцы, перш чым прымаць якія-небудзь новыя травяныя дабаўкі, у тым ліку ашваганду.
Каб атрымаць больш прадуктаў, звяртайцеся да Summer---WhatsApp: +86 13892905035/ электронная пошта: sales05@imaherb.com
Упакоўка і захоўванне:
Упакуйце ў папяровыя бочкі і два пластыкавыя пакеты ўнутры.
Вага нета: 25 кг/папяровы барабан.
1-5 кг пластыкавага пакета ўнутры з пакетам з алюмініевай фальгі звонку.
Вага нета: 20-25 кг/папяровы барабан
Захоўваць у добра закрытай тары, удалечыні ад святла і святла.
Час публікацыі: 11 красавіка 2023 г
