D-рыбоза - функцыянальная пентоза і важны кампанент РНК і некаторых каферментаў. Ён валодае значным фізіялагічным эфектам і шырока выкарыстоўваецца ў харчовых дабаўках і біяфармацэўтычных прэпаратах.
Сэрца і шкілетныя мышцы чалавека самі сінтэзуюць АТФ з павольнай хуткасцю, у той час як D-рыбоза можа паскараць сінтэз АТФ у сэрцы і шкілетных цягліцах. Такім чынам, сэрца і шкілетныя мышцы - гэта органы і тканіны, якія больш за ўсё патрабуюць D-рыбозы.
- Адно з цудаў D-рыбозы: паляпшэнне ішэміі сэрца і ўзмацненне функцыі сэрца
Ішэмія сэрца можа стаць прычынай зніжэння сардэчнай дзейнасці і арытміі. Даследаванні пацвердзілі, што пероральная D-рыбоза можа спрыяць выпрацоўцы АТФ у клетках міякарда, нармалізаваць функцыю клетак міякарда, значна паляпшаць працу сэрца, абараняць сэрца падчас ішэміі, а таксама аказваць ахоўны эфект пры арытміі, выкліканай ішэміяй сэрца. Гэта можа значна палепшыць сімптомы дыхавіцы, частага сэрцабіцця, сарамлівасці ў грудзях і дэфіцыту цёх, і значна палепшыць якасць жыцця.
- D-ribose Magic 2: павялічвае энергію цела і здымае боль у цягліцах
Прамой прычынай стомленасці ў чалавека з'яўляецца недастатковая выпрацоўка АТФ у цягліцавых клетках, што прыводзіць да недахопу энергіі для мышачнай дзейнасці і пачуццю стомленасці. D-рыбоза з'яўляецца зыходнай малекулай для сінтэзу АТФ, і гэта важная сыравіна для цягліц для сінтэзу энергетычнага рэчыва АТФ. Даследаванні пацвердзілі, што прыём D-рыбозы можа палепшыць здольнасць арганізма да фізічных нагрузак, эфектыўна супрацьстаяць стомленасці і палегчыць боль у цягліцах.
Тры асноўныя прадуктыўныя пажыўныя рэчывы чалавечага цела, цукар, тлушч і бялок, могуць сінтэзаваць АТФ у клетках, але ў цэлым цукар з'яўляецца асноўнай сыравінай для сінтэзу АТФ. У цукру ёсць адзін спосаб сінтэзаваць АТФ. Глюкоза падвяргаецца шэрагу хімічных рэакцый, спачатку вырабляючы 5-фасфат-рыбозу, затым пурынавыя нуклеатыды і, нарэшце, АТФ, забяспечваючы клеткі энергіяй. Гэты працэс складаны, а хуткасць рэакцыі павольная.
Хуткасць вытворчасці глюкозы нуклеатыдаў аденіну і АТФ розная ў розных органах. Даследаванне паказала, што ныркі маюць самы высокі паказчык, затым печань, а сэрца і шкілетныя мышцы маюць самы нізкі паказчык. Гэта сведчыць аб тым, што здольнасць сэрца і шкілетных цягліц сінтэзаваць АТФ ніжэй, чым здольнасць нырак і печані, а гэта значыць, што тканіны або органы, найбольш успрымальныя да пашкоджання з-за недастатковага сінтэзу АТФ, - гэта сэрца і шкілетныя мышцы.
D-рыбоза ўсмоктваецца праз кішачнік і паглынаецца клеткамі міякарда і клеткамі шкілетных цягліц у крыві. Пад дзеяннем рыбакіназы фасфатная група, якая ўтвараецца ў выніку раскладання АТФ, дадаецца для непасрэднай генерацыі 5-фасфат-рыбозы, якая затым хутка генеруе АТФ. Пероральная D-рыбоза можа хутка сінтэзаваць 5-фосфарыбозу ў клетках сардэчнай мышцы і шкілетных цягліц праз гэты шлях рэакцыі, а затым спрыяць аднаўленню нуклеатыдаў аденіну для хуткай генерацыі АТФ. Працэс утварэння глюкозай 5-фасфат-рыбозы складаны і павольны, у той час як працэс утварэння D-рыбозы 5-фасфат-рыбозы просты і хуткі. Шлях D-рыбозы з адукацыяй 5-фасфат-рыбозы кампенсуе клеткі міякарда.
Крыніцы D-рыбозы і на што звярнуць увагу
Некаторыя прадукты ўтрымліваюць невялікую колькасць D-рыбозы. Ён таксама даступны ў якасці харчовай дабаўкі ў большасці крам здаровай ежы, аптэк і ў Інтэрнэце.
Харчовыя крыніцы D-рыбоза
Нізкі ўзровень D-рыбозы спажываецца ў рацыёне. D-рыбоза змяшчаецца ў такіх відах мяса, як ялавічына і курыца, але колькасць можа адрознівацца.4Кулінарыя, верагодна, памяншае колькасць даступнай рыбозы.
D-рыбоза дабаўкі
D-рыбоза прадаецца ў выглядзе капсул, таблетак і парашка, які можна змешваць з негазаваным напоем. Гэта натуральны цукар і салодкі на смак.
Час публікацыі: 8 жніўня 2023 г
